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Para mí el fitness representa  calidad de vida, basada en la salud  y alcanzar objetivos de rendimiento individuales.

Busco siempre el  equilibrio en todo lo que hago, para ello me alimento muy sano, entreno cinco días por semana, bebo mucha agua. Practico diversos deportes, los cuales alterno durante la semana, running, football, voy al gimnasio asesorado por un especialista, Fernando Atal , el cual está supervisando todos mis ejercicios durante la rutina, para así evitar lesiones y obtener mejores resultados.  La clave es comer sanamente  y hacer mucho ejercicio.

En esta sección les mostrare todas las rutinas, tips que utilizo para lograr resultados.

                                                                   VB

 

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